EP.2 มาแล้ววววจ้าา หลักๆเน้นเรื่องการกินที่จัดให้ละว่ากินอะไร คุมอาหารประมาณไหนบ้างตามสไตล์ผม รวมทั้งบอกเรื่องโปรแกรออกกำลังกาย และตารางอาหารว่ากินยังไงในตอนนี้เต็มๆ ดูแล้วได้ความรู้ก็กดซับ กดแชร์ให้ด้วยเด้อออ รักนะแจ๊ะๆ 🤟💦💦 บอส BODY HERO Tags: 6 comments 337 likes 24 shares Share this: BODY HERO About author not provided อยากให้คุณเข้าใจเรื่องฟิตเนสและหุ่นดีไปด้วยกัน 208677 followers 171776 likes "https://www.youtube.com/c/bodyhero?sub_confirmation=1" View all posts